煮詰め過ぎの毎日を過ごしていませんか？
こんにちは！
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田です！
この前、ひっさびさにテニスの事を考えない一日を過ごしました。
そんな一日を過ごしてみると、今の自分をしっかり客観視する事が出来ますね～。
実際、最近の自分はどんな自分だったか？
それは、煮詰めすぎの、少々しょっぱい顔をしている自分でした。
皆さまは、今の自分をどう思いますか？
・頑張り過ぎてはいませんか？
・周りの事は、見えていますか？
・がむしゃらに突進ばかりしていませんか？
そんな自分は悪いとは言いません。
それぐらい、何かに没頭出来る状態というのは、素晴らしい事ですし。
しかし、それがもし、没頭しているのにも関わらず、行き詰っているなら、その状態から一度、離れる事が必要かもしれません。
一度離れる事で、
今の自分がどんな姿なのか、何が行き詰らせているのか、
それが見えてくる可能性がありますので。
せっかくだし、紅葉なんて見に行って、見るのはいかがですか？
色彩のシャワーが気付かせてくれました
実際ぼくは、昨日紅葉を見に行ってきました。
ちょうど８割ぐらいの色づきといったところでしょうか。
山は、ほんの少しの緑と、たくさんの真っ赤に包まれ、今の自分の気持ち悪い所を洗い流してくれる、そんな雰囲気に包まれていました。
まさに、色彩のシャワーといった感じですね！
この色彩のシャワーを受けて、ある事に気付きました。
それは、
「あ、なんか最近頑張り過ぎてたな～。周りの人にしっかり笑顔を振りまけていなかったかもしれない。」
という自分でした。
この年はほんと色々ありました。
その結果、心の底でずーと、
「自分がしっかりしなきゃ！」「自分がもっと、誰かを救わなきゃ！(テニスで)」
と、常に緊張状態にいた気がします。
なので、休みと決めた日も、どこかテニスの事を考えていて、
「何かやれることはないか！？」
と、考え続けていた気がしますね。
(実際、休みの日もほとんどテニスをしていましたし)
これは、方向性からズレている
一休みして、またその先へ
柔軟な発想がないと、新たな発想は、思いつきにくいもの。
そして、柔軟な発想を生むためには、リラックスが大切。
そのリラックスをお手伝いする事が、自分の仕事。
しかし・・・
見事に自分が、ガチガチだったかもしれません。
反省反省。
取り敢えず今週は、そんなガチガチにならず、ちょっとでも多く、リラックスして過ごせればと思いますね。
皆さまは、いかがですか？
今どんな自分ですか？
その自分で、うまくいっていますか？
もしそうでないなら、一度その物事から離れてみるのも良いかもしれませんよ？
それでは今日はこの辺で。
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田でした！
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