五感で体感したものは、再度再現できる

こんにちは!大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田です!
レベルアップを望むなら、一番てっとりばやいのは、自分より上のレベルの人間と練習し、体感する事です。
例えば、「同じ音になるように手拍子してください」と言われると、皆さまは、そのやり方を教わる事なく再現出来ますよね?この原理と同じです。そう、人間には、五感でインプットしたものを再現する力があるのです。

とにかくまず体感する

これをテニスに応用してみましょう。方法はこんな感じ。
百聞は一見にしかずという言葉があるように、とりあえず、打ちたいボールを見れて、聞けて、感じれる環境を作ります。
そして、そこでその感覚をしっかりと体感します。
あとはその感じた五感を、自分の練習場所に持ち帰り、その感じた通りなるようそのショットを反復練習すれば、実際そのショットが再現できるようになります。
五感によるモノマネトレーニングです。変に習うより、こっちの方が効果があったりしますので、ぜひ試してみてください☆

チャンスがあれば、プロの試合に足を運んでみるのもOK

この学習方は、その感じた五感がどれだけ再現性があるかがポイントなので、動画等で見たりするよりは、しっかりその場に出向いて感じた方が、より効果が出ます。
なので、チャンスがあれば、プロの試合に足を運んだり、実際自分が上のレベルで対戦して体感すると良いでしょう。
もし皆さまの中で、「どれだけ習ってもうまくいかない!」という方がいらっしゃるなら、ぜひこの方法を試してみてください。
例えば、あるスキルを教えてくれているコーチに、
「それってどんな感触ですか?」
など、五感に関する質問をすると良いと思います。
ぜひ、試してみてくださいね♪
それでは今日はこの辺で。
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田でした!

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