何度も同じミス・・・悩んでいる・・・
こんにちは!
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田です!
「確認」をすれば、同じミスは起こりません。
もし皆さまが、同じミスを繰り返しているなら、確認不足が原因では?
何度も同じミスを繰り返してしまう事、ありますよね~。
特に試合や、本番で。
・いつも同じ場面で、緊張したりミスしてしまう・・・
・いつも同じミスの連続で、同じ結果になる・・・
・なんとかミスをなくして、結果を変えたい!
テニスに限らず、そうお悩みを持つ方は、少なくないと思います。
なぜ同じミスを?
ではなぜ、同じミスを繰り返してしまうのでしょう?
それは、
確認不足
が、大きな原因の一つだと言えます。
人間、しっかり確認をすれば、ミスの確率を大きく減らす事が出来る
例えば、目の前に水たまりがあったとしましょう。
ついそこを踏んでしまい、皆さまの足が濡れてしまいました。
その5秒後、同じ場所で、同じ事をしてしまいますか?
たぶん大抵の方がNOだと思います。
なぜか?それは、そこに水たまりがあり、入ると濡れる事を確認したから
です。
このように、ミスをしたとしても、きちっと確認をすれば、同じミスを大きく減らす事は可能なのです。
はい。わかっています。
「いやいや、確認しているよ!確認したって失敗するんだよ!」
と、おっしゃりたい事は。
まさにその通りです。
皆さまが普段失敗されている事は、そんな簡単な話では、きっとない事でしょう。
きっと、何度も確認し、「今度はそうならないように!」と、日々努力されたうえでの、繰り返し失敗だと思います。
どうすれば同じミスをしない?
ではどうすれば、良いのか?
それは、確認のレベルを上げてみましょう。
人間が何等かの問題に直面し、それをクリア出来ない時というのは、一方向から物事を見ていない事が多かったりします。
例えば、手にペンを持ってそれを眺めてみてください。
皆さまの目線からは、そのペンの全方向を見る事が出来ますか?
答えは、NOのはず。
もしペン全貌を知り、ペンをしっかり理解したいのなら、あらゆる方向から見て確認すると思います。
しかし、何かの壁に直面している時、そして、なかなかそれを克服出来ない時というのは、このペンの片側ばかりみているような状態になっています。
実際頭の中で、成功したい、失敗したくないビジョンを想像してみてください。
きっと、あるビジョンからの映像でしか見えてこないはず。
より早く克服したいなら
もしこれをより早く克服したいなら、あらゆる角度から、自分を見て見ると良いでしょう。
例えば、撮影して・・・
・相手からの目線
・後ろからの目線
・少し離れて、観客からの目線
そんな風に、あらゆる角度から自分を確認してみてください。
そうすればきっと、何等かのヒントを見つける事が出来るようになると思いますよ。
同じ失敗は、確認不足から。
皆さまはどのくらい確認が出来ていますか?
もし不十分だと感じる方は、あらゆる角度からの確認を行ってみてくださいね。
それでは今日はこの辺で。
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田でした!
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