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目標設定についての動画を更新しました☆
こんにちは!
大阪1、コートを使用しないテニスコーチ、山田です。
目標設定をテーマに動画を更新しました。
こいつです!
この動画更新の後に、僕自身も、次の3ヶ月、どう過ごすかの中距離目標設定を行ったのですが、久々に、こんなことを思いましたね。
僕は、誰をどんなふうにするか
これを基準に目標設定したほうが、より具体的な行動が落とし込めるなぁ。
と。
3ケ月前に作った目標設定を覗いてみたのですが
この3ヶ月前にも同じような目標設定を行ったのですが、その時の目標設定を覗いてみると、自分がどうなりたいのか、そのためには、どんな行動を取っていくのか、
そんな内容になっていました。
正直、この視点からの目標設定の行動は、無駄が多く、自分が意欲的に行動を取り組めなさそうな内容となっていました。
今回は、ちょっと目標設定の考え方を変えてみました
そこで今回は、
誰をどうしたいのか?
そこを主軸に目標設定を行ってみました。
具体的な名前も提示し、よりリアルに自分が想像しやすいように、目標設定を行っていく。
そんな感じです。
すると、非常に具体的な行動に落とし込みやすく、さらに、より意欲的に行動していきたいと思うような内容に作り込むことができました。
目標設定は「誰かのため」をイメージするのがコツ
「それでは、自分が二の次になってしまい、自分は、なかなかなりたい自分になれないんじゃないの?」
と思われるかもしれません。
しかし、実際、こういった目標設定の方法は、
与えれば自分に返ってくる
と言う、行動原理に基づくものなので、誰かを変えようと思う事が自分の変化に繋がるようになります。
ですから、誰かを変える事で自分が変わっていけるという事が言えます。
これは、人にもよるとは思うのですが、もし、いろいろ目標設定をしてみて、うまく稼働しない感覚がある方は、この視点で作ってみても良いと僕は思いますよ。
残り半年、どんな1年にしますか?
さぁ一年も半分過ぎました。
残り半年、どんな1年にしていきますか?
もし目標設定がうまくいかない方は、一度、視点を、
自分ではなく誰か
に置き、目標設定を行ってみてくださいね。
それでは今日はこの辺で。
大阪1、コートを使用しないテニスコーチ、山田でした!
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