あなたの「頑張れ」しっかり自分自身に届いていますか？
こんにちは！
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田です！
最近新天地にて、ちょくちょく言葉のコントロールの実験をスタッフに行っていますが・・・
しっかり驚いてくれますね～。
ほんと言葉って、自分の力を引き出してくれます。
それ故、言葉のチョイスは大切です。
ちなみに皆さまは、このような声掛けを、自分自身にかけたりする事でしょう。
・頑張れ！
・集中！
・ここで気合を入れる！
さぁ、その声掛け、効果はありましたか？
人間は「なったつもり」になる事が大切。
人間は、「もうそれになったつもり」という事がとても大切です。
なったつもりになる事で、無意識に体が、そうなるよう行動してくれるようになります。
逆に言えば、自身が発した言葉が、その「なったつもり」になれない言葉であるならば、その言葉に効果は得られず、意味のない言葉になってしまいます。
(場合によっては、効果がマイナスに働く可能性も)
では、なったつもりの言葉とは？
ここで、先ほどの言葉を振り返ってみましょう。
例えば、「頑張れ！」という言葉。
たぶんこの言葉を自分にかける時は、今の自分が元気でないと思っているからかけるはず。
ですから、「自分は頑張れていないんだぁ」と再認識してしまう言葉になってしまう可能性があるかもしれません。
言葉を変えて、「なったつもり」を引き出しましょう
ですから、もしこの言葉の効果をより引き出すには、
「もうそろそろ頑張っても良いよ」
という言葉を使ってみると良いです。
「もうそろそろ○○しても良い」
という言葉には、「誰かからの許可」という意味が含まれております。
この「誰かからの許可」という言葉には、その前提に、「いつでもそれが出来る」という事が含まれており、実質、「もうすでにそれを持っている」という感覚になれます。
その結果、この言葉を自分自身にかける事で、無意識のレベルで、その言葉の行動を可能にしてくれるようになります。
このように同じような言葉一つでも、効果がここまで変わってきます。
しっかり効果ある言葉をチョイスして、自分の眠っている力を引き出してみてください！
それでは今日はこの辺で。
大阪一コートを使用しないテニスコーチ、山田でした！
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